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下面附上一則新聞讓大家了解時事
疲勞後劇烈運動 男工程師休克
切勿在過度勞累的情況下運動，像一名中年男工程師，連續加班一周後，趁著周末外出跑步，不料因心肌梗塞，突然倒地、休克，所幸經醫師施行心導管手術並放置支架，挽回一命。醫師指出，熬夜後進行劇烈運動，恐怕會使血管內壁裂傷機率增加，增加引發急性心臟病的危險率。
一名五十三歲的林姓男工程師，日前連續加班一周後，趁著周末與妻子一起外出運動，他因步程較快，自行單獨跑步，沒想到突然倒地，周圍運動民眾見狀通報119，緊急搶救恢復心跳，送醫檢查發現是心肌梗塞，光田綜合醫院心臟內科醫師黃鴻儒表示，患者透過心導管冠狀動脈攝影顯示，心三條心血管中最重要、約負責50%的血流量的左前降枝冠狀動脈近端完全堵塞，右冠狀動脈也堵塞，心臟缺血且引起致死性心室顫動，有極高風險喪命。
醫師緊急施做冠狀動脈整形術打通血管及置放支架，幸運救回一命，患者目前恢復情況良好。醫師表示，病人平日可能只有輕微不適，所以沒有特別注意，急性心肌梗塞的高危險群，包括抽菸、三高患者或有家族史者，最好定期接受心血管健康檢查。同時建議，運動時，要採漸進方式增加運動強度，尤其是民眾在追劇或工作加班熬夜，身體累積疲勞後運動要特別留心，不要馬上衝刺跑步或做高強度的體適能運動。
主計總處冰冷統計數字底下 藏著「悶世代」拉低平均薪資密碼
撰文＝徐珍翔 （圖片來源／pxhere）
每每官方的薪資統計出爐，總讓不少年輕人感覺活在平行時空，胸中自生一股悶氣。根據主計總處資料顯示，2017年台灣每人每月經常性薪資平均將近4萬元，不過，人力銀行業者日前調查卻指出，35歲以下的「悶世代」高達7成2都在平均值以下，其中有2成2更被外食費、房租、保險、學貸、孝親費等支出壓成了所謂的「月光族」。
根據1111人力銀行日前公布一項調查，35歲以下的上班族當中，高達7成2的受訪者月薪不足4萬元，顯然多數年輕族群的薪資待遇皆不如主計總處所謂的平均值。其中，有將近2成2的受訪者被迫當起「月光族」，甚至有12.1％已經處於入不敷出的窘境，在支出上，主要是外食費、房租、保險、學貸、孝親費。
值得一提的是，這群手無資源的悶世代，被問起最想改變的現況，答案多半都直指經濟壓力，依序是希望：基本工資提高、落實勞檢（工時過長）、調薪慢；若以生活壓力來看，物價高最令人有感，再者是存不了錢，然後是無法買房。
不敢生小孩，大夜班兼差早市擺攤只想結婚
「我是想要結婚的，……」今年26歲的趙小姐說，為了配合男友大夜班的生活作息，她主動辭去原本日夜輪班的工作，改為固定大夜班，雖然薪水也因此高了一些，每月有3萬多元，但扣除每月2萬元左右給父母的家用，再加上生活開銷，實在存不了什麼錢，「現在因為有季獎金，每兩三個月可以多領1萬，那個才是我可以存錢的時候，但其實也很少。」
改上大夜班後，她始終感到睡不飽，連放假時與朋友出遊也常常精神不濟。談到青年壓力，她認為，基本工資低、物價高、調薪難，都讓年輕人難以存錢，「希望公司可以固定幫員工調薪」，在那之前，為了額外增加收入，只能靠自己兼差。
她說，因為男友的家庭狀況無法存錢，所以除了大夜班的工作，只要時間允許，自己都會利用上班前的時間去早市擺攤賣口罩，順利的話，可以再多賺幾千元，「我想說，能夠存就盡量存，至少也要存到二三十萬吧，才能夠結婚。」
至於再往後的目標，趙小姐已無法明確說出，「結婚還可以慢慢計畫，可是生小孩負擔太重、太重了，聽人家說到養小孩的花費，那個真的嚇死人了，......」她回憶，從前單身時，逛街購物喜歡就買，如今物質欲望已經變很低，只想開源節流，「現在連買五百塊衣服都覺得太貴」，希望自己能有餘力思考未來。
談錢也要看需求，求歷練不妨先談「未來薪資」
針對類似案例，1111人力銀行職涯發展中心總經理李大華說，如今經常性薪資倒退至17年前水準，薪水增幅不及物價漲幅，加上通貨膨脹的壓力，更讓受薪階級對於民生物價波動更加敏感，以今年3月初迅速延燒全國的「衛生紙之亂」來說，因國際紙漿價格上揚，而造成國人瘋狂搶購衛生紙的現象，也反映出部份小資上班族面對大環境的束手無策，開源無方下，只能消極地節流以對。
李大華也建議，若年輕人想爭取加薪，本職學能將是一項關鍵，無論是程式或語言，都是未來主流，可以透過進修加強，更重要的是，在談薪水時，除了看行情，也要考量本身需求，如果當下是以歷練為主，不妨把眼光放在往後的轉職、升職、加薪機會，先評估自己可接受的最低薪資，再去商談「未來薪資」。
「可以問雇主的是，『如果三個月、半年後，我的表現好，薪資是否能達到一個數字？』在那之前，或許不要太計較，先努力工作、努力學習，這樣子一來，雙方去談薪水，會比較容易找到一個平衡點。」他補充。
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