今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的agoda訂房網站訂房
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 19 間禁煙客房
- 供應早餐
- 自助停車
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 多語服務人員
- 行李寄存
- 櫃台服務 (有時間限制)
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 法國網球公開賽球場 (2.4 公里)
- 巴黎凡爾賽門展覽中心 (4.5 公里)
- Sevres 橋 (0.6 公里)
- 國立陶瓷博物館 (1 公里)
- Pierre de Coubertin 體育館 (1.9 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
蘭陽兒女按讚 勇奪JHBL男女雙料冠軍
107年JHBL全國國中籃球聯賽,宜蘭縣中華國中男子籃球隊、復興國中女子籃球隊,雙雙展現絕佳的團隊默契與球技,分別稱王封后,捧回冠軍盃。在兩隊出賽前都前往學校授旗及加油打氣的宜蘭市長江聰淵,23日協同市代會主席林智勇,再度前往兩校發放每位球員每人2,000元的聯勸禮券獎勵金,勉勵他們持續勤練球技,為學校、為地方爭光。
中華國中男籃隊由教練唐正昌領軍,一路從北區打進全國前八強。雖然整體身高不及其他強隊,但都會針對各隊的優缺點,調整戰術,尤其擅長人釘人全場包夾,展現平常苦練的體能與球技,一路過關斬將,榮登冠軍王座。這是繼去年該隊贏得全國中正盃國男組籃球冠軍後,再創輝煌紀錄。
復興國中女籃隊,則是由教練周俊雄、高世杰領軍。平常就著重於攻防基本動作的訓練,全隊不僅具有身高優勢,球技與實力都很紥實,雖無明星球員,但個個都是戰將。雖然這次在八強分組第一戰,因為過於緊張而以些微的差距落敗,但立即調整戰術,展現實力,愈戰愈勇,在最後的冠軍戰,更以懸殊比數擊敗對手,摘下后冠。這支女籃隊曾於96年奪得這項全國賽的冠軍,如今又創高峰。
市長江聰淵表示,宜蘭市公所一向重視體育活動,感謝轄內學校致力推動各種運動,學校是培養運動選手的搖籃,讓學生從小就積極參與運動,激發對運動的興趣、發掘學生的天賦,學校扮演極其重要的角色,感謝中華及復興國中用心栽培體育人才。市公所將會持續投注相關預算,培育各類運動人才,提升競技運動的發展,並建構更優質的運動環境。
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拒絕小腹橫向發展!沙發、椅子這樣坐不NG
【華人健康網圖文提供/圓神出版】●正確坐姿的好處
坐著的時候上半身往後倒,等於是放縱小腹,讓小腹變胖。這樣的坐姿全身沒有任何一處使勁,也會讓骨盆變得更寬,下半身愈來愈胖。
坐「椅子」時
坐「椅子」時坐滿整個椅面。若有椅背,臀部與背部要確實貼在椅背上。正確立起骨盆,確實伸展背脊。
坐「沙發」時
能讓上半身維持九十度的沙發是最理想的,必須小心坐墊與靠背角度超過九十度、讓上半身向後傾斜的沙發。也許身體會覺得輕鬆,但這種坐姿,全身沒有任何一處使勁,會讓骨盆歪斜得更嚴重,小腹也更不可能變平坦。
本文出自圓神出版《小心瘦錯了!瘦小腹又豐胸的美體雕塑法》
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