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下面附上一則新聞讓大家了解時事
上班族快起來動動! 長期久坐恐造成9大後遺症
你是坐辦公室上班的嗎?是否常常久坐在電腦前工作呢?其實這對上班族來說非常傷身,不僅容易造成肥胖,還會因為久坐血液循環受影響,引發生理上多種後遺症。
外國網站《Bright Side》就彙整了上班族容易得到的「9大後遺症」,嚴重的話還可能容易罹患心臟病和影響性功能。
容易造成脊椎側彎: 許多上班族,整天久坐下來都維持同一姿勢,這很可能會導致脊椎側彎,進而影響到體態,腰痠背痛也容易找上門;嚴重的話,甚至還會影響到腸胃蠕動以及擾壞心肺功能。
易罹患心血管疾病: 由於長時間久坐,加上平時可能較少運動,得到冠心病或是慢性高血壓等心血管疾病的風險就大大增加,也有研究曾指出,久坐不動的人罹患心臟病的風險比有在運動的人高出54%,因此平時就應該養成運動習慣,維持坐姿一段時間後,也可起身走走。
靜脈曲張: 長時間維持坐姿,容易造成下肢血液循環不良,變成靜脈曲張。可固定一段時間就離開位置去上個廁所、裝水,讓身體有舒展的時間。
精神焦慮: 因長期坐著會讓身體缺乏內啡肽,內啡肽只有在運動後才會產生,所以如果長時間坐辦公室,又沒有在運動的話,情緒會容易感到焦慮、進而產生負面情緒。
失眠: 坐著時間太長,身體會誤以為你在「休息」了,所以身體機能會認為你已休息夠久,不再需要睡眠、放鬆的時間,變成無法好好入睡。
性功能下降: 針對男性上班族久坐,因為下半身血液循環減慢,易壓迫到陰部、性器官,進而導致陰囊受到壓迫,精子質量、活動力都受影響,會有性慾不振、陽痿的狀況。
其實上班的時候也可以利用些小道具,來幫助肌肉放鬆,例如,坐著時可以拿水瓶當成滾筒,在大腿上來回滾動;或是利用桌腳、牆角拉小腿筋。切記坐太久的話就站起來走動一下,才不會讓麻煩的後遺症找上你。
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汪用和領養求得2千金 醫籲:早開放台灣代理孕母法
【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】前立委周守訓與太太汪用和,被媒體爆料以代理孕母生兩女2歲和1歲,媒體詢問汪用和、周守訓,兩人不約而同回應是:「我們是領養的」。婦產科醫師認為,無論是代理孕母,或是領養,其實兩者都對。重點是呼籲政府早日開放台灣代理孕母法,這樣不孕的夫妻,就不必都要花費動輒數百萬元至千萬元,千里迢迢到美國去找代理孕母了。
汪用和跟周守訓結婚17年,夫妻倆試遍中西醫、民俗療法,期間共做過5次試管嬰兒、2次人工受孕,花了300萬元,但始終沒成功。如今傳出兩人已成功領養得到兩個女兒,分別為2歲和1歲,令人為他們高興。其實他們辛苦付出的歷程,也是許多不孕夫妻共同的寫照。
名人靠代理孕母求子 引起熱烈討論
提到代理孕母,對於花費鉅額長時間嘗試各種求子偏方,或是人工生殖仍然不孕的夫妻來說,是最後的懸念。多年前,國民黨榮譽主席連戰的長女連惠心,也是到美國透過2名代理孕母,終於在2012年成功生下3名小龍女,其中一對還是雙胞胎。之後連惠心與夫婿陳弘元完成領養手續後,將3個女兒帶回台灣。這一則新聞一度引起大眾的矚目與熱烈討論。
醫籲:台灣代理孕母法宜早立法
婦產科醫師蔡鋒博表示,我們的民法明文規定己身所從出是父母,從己身所出是子女,而代理孕母當然不是從己身所出,代理孕母生下來的寶寶,即便是自己的子女,也要透過領養程序,但這領養程序很容易出差錯而不小心犯法,或者碰觸到法律的紅線。
台灣的人工生殖技術,曾有研究報導贏過美國、加拿大,平均活產率比美國略勝一籌。但是,為什麼台灣代理孕母法討論了20年30年,仍然還在討論的階段?其實,只有4個字,叫做:「立法拖延」。因為代理孕母法討論已經通過了,但是就是沒有立法程序,吵了老半天,也包括要給代理孕母多少錢,比對當年捐精捐卵要透過衛福部的行政命令,才拍版說捐精8000元、捐卵99000元一樣。不像美國很直接地說捐卵多少錢、捐精多少錢、代理孕母多少錢。
而且台灣捐精捐卵人工生殖法要遵守3原則:匿名、無償、非指定,無償就是不能講報酬,明明要給錢,但是就是不能講報酬。蔡鋒博醫師表示,代理孕母法當然應該是要給個費用,畢竟代理孕母不像捐精捐卵,代理孕母幾乎是搏命演出,生產是多麼危險的時刻,所以我們台語不是有一句話說: 「生有雞酒香,生無四塊板」,反映的就是那個年代女性生產時所處的生死關頭。臨盆時刻,猶如拔河殊死戰一樣,可見生產是多麼危險的事。
代理孕母,存在一定風險
代理孕母何嘗不是?漫漫長路長達10個月充滿了變數,包括代理孕母的健康、多胞胎減胎、流產、感染,以及誰來付這個醫療費等,可說是錯綜複雜,所以給予厚厚的一筆報酬,似乎也理當如此。
雖然,不能說代理孕母法就代表進步社會,即便是美國,代理孕母已經實施20年、30年,真正合法也只有加州等3到4各個州,不是每一州的都合法,甚至在紐約州是不合法的。
反觀台灣,公聽會議也舉辦了2次以上,同意有條件開放代理孕母,站在求子人人平等的立場,希望趕緊讓代理孕母法通過,不然還有更多不孕的夫妻,都要千里迢迢到美國去找代理孕母。
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